Träning, träning, träning de tär det som gäller för mig!

så dagens pass blev inte riktigt som jag hade planerat men det är sånt man får räkna med när vissa delar av kroppen inte riktigt är toppen..Blev i alla fall
* 15 min cyklande 5 km
* 4 min på rodd maskinen
* 6 min sprigning 1 km (jäkla vader)!
* och resten styrka fokus på mage och armar!

+ promenad på ca 2-3 timmar.!

Over and Out!
Från bruden i London
// Angelica