Träning 24-25/1 2012
Igår blev det bara en promenad för mig på cirka 30 min vet ej hur långt men en bit blev det i alla fall!
Idag blev det att gå en promenad på nästan 4 Km
Sedan var jag även på gymmet och där blev det en spring tur på 5 Km på 32 min, super nöjd är jag verkligen. Dock är det så att jag springer och sedan när jag väl är klar och slappar i typ 5 min så skulle jag kunna ställa mig på rullbandet igen och springa ännu några Km men det gjorde jag inte idag.
Svettiga mig men ack så skönt det var :)
Over and Out!
Från bruden i London
// Angelica
Idag blev det att gå en promenad på nästan 4 Km
Sedan var jag även på gymmet och där blev det en spring tur på 5 Km på 32 min, super nöjd är jag verkligen. Dock är det så att jag springer och sedan när jag väl är klar och slappar i typ 5 min så skulle jag kunna ställa mig på rullbandet igen och springa ännu några Km men det gjorde jag inte idag.
Svettiga mig men ack så skönt det var :)
Over and Out!
Från bruden i London
// Angelica
Kommentarer
Trackback